Toucher le corps, avoir le privilège pouvoir sentir son énergie qui y circule telle une rivière irriguant une terre est pour moi un immense plaisir et une gratitude renouvelée à chaque soin !
Le zen n'est ni une théorie, ni une philosophie ou religion ; c'est une voie spirituelle qui s'adresse directement au coeur de l'homme.
Ainsi bien souvent on peut entendre le Zen, c'est ZAZEN !
Essencezen s'évertuera à garder cette pratique universelle au centre de tous les ateliers méditatifs proposés.
la douche énergétique ou l'auto massage japonais.
Holistique signifie qui tient compte de la globalité de l'individu.