Le Shiatsu éclaircit l’esprit, améliore l’humeur et augmente notre énergie !

Toucher le corps, avoir le privilège pouvoir sentir son énergie qui y circule telle une rivière irriguant une terre est pour moi un immense plaisir et une gratitude renouvelée à chaque soin !

Le Zen, c'est Zazen. 

Le zen n'est ni une théorie, ni une philosophie ou religion ; c'est une voie spirituelle qui s'adresse directement au coeur de l'homme.

 Ainsi bien souvent on peut entendre le Zen, c'est ZAZEN !

Essencezen s'évertuera à garder cette pratique universelle au centre de tous les ateliers méditatifs proposés.

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