Shinrin yoku, la nature nous soigne !

L'idée japonaise et au delà                                         森林浴

Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku

 

 Passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant sa maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles, avait d'innombrables bienfaits sur notre santé...

 

Imaginez que vous marchiez dans la forêt. Sous vos pieds, la terre, les feuilles et les brindilles qui craquent. Un oiseau chante, vous levez la tête et apercevez le ciel bleu entre les branches des arbres, et un rai de lumière qui illumine le chemin, ...

 

L'atelier shinrin yoku & RandoZen

 Recentrez-vous sur vos cinq sens pour apprécier les cadeaux de la nature et profiter pleinement de

 l'instant  présent.

Les ateliers sont proposés dans la forêt dunaire et celle du bassin.

Il est possible de choisir un autre lieu avec un groupe de 6 personnes minimum.. 

Les inscriptions sont obligatoires et nécessaires afin de valider l'atelier.

En principe le samedi ou le dimanche...quelquefois le mercredi après midi.(sur demande)

Le stage "RandoZen propose une autre possibilité durant une balade où le shinrin yoku est abordé avec les élémentaux au travers d'une pratique d'ouverture à l’Énergie.

Qui ?

Toute personne désireuse de redécouvrir tous ses sens. et en particulier, s'initier à l'énergie subtile des arbres rencontrés.

Enfant sachant rester silencieux 2h.

Participer à l'atelier...

RDV sur le lieu : actuellement Fontaine st martin à Biscarrosse.

Tenue ample, harmonisée avec le milieu où l'on va pénétrer s'avère préférable.

Ôter tous vos bijoux métalliques et avoir la possibilité de se déchausser...

Le téléphone est inutile donc dans la voiture !

Durée : 1h à 1h30

Tarifs :    20 euros/Pers groupe supérieur de 5 personnes à 8 personnes.

                10 euros pour les enfants 12 à 17 ans.


La nature, une amie qui vous veut du bien.

Qui n'a jamais contemplé le peuplier frémissant, dominant la rive de sa silhouette longiligne ? Ou le chêne puissant à l'orée de la forêt ? N'avez-vous jamais songé, vous aussi, qu'il y avait une dimension au-delà de la seule apparence de l'arbre ? Certains l'ont toujours su : il est bel et bien possible de communiquer avec les arbres ! 

livre de MAIA KOOISTRA