Le programme Do In personnalisé

Pour qui ?

Le programme Do In personnalisé s'adresse à toutes/tous pour peu que vous possédiez un ordinateur ou une tablette avec une connexion internet ! 

  • Pour tous les âges                                                      
  • Il s'agit d'un cours particulier privé, en deux phases. 

Quand  - Où ?

Les phases du programmes - 

 

1 - Après la prise du 1er RDV, nous prenons la connexion* sur ZOOM le jour "J" pour se connaitre et c'est l'évaluation !

Vous êtes en tenue de sport (ou ample et décontractée) - L'espace est prêt immédiatement pour œuvrer debout, assis-e ou au sol. (prenez un tapis de  sol si vous en avez un).

IMPORTANT ; Veillez à ne pas être dérangée !!

     Comptez au moins 45mn globalement :

=> Nous allons d'abord réaliser ensembles 5 exercices énergétiques d'évaluation (5 mn par étirement)

=> puis, une série de questions sur vos désagréments de santé du moment...et nous nous quittons.

 

2a - Je mets spécifiquement en place pour vous une séance de DO IN avec tous les éléments recueillis lors du 1er rdv.

        Confirmation du 2éme RDV déjà pris lors de l'évaluation par nous deux.

2b - Reconnexion pour ce 2ème RDV afin de réaliser ensemble et en "live" votre DO IN personnalisé.  (durée : 45mn).

 

Ce programme évalue, adapte et guide de manière très pratique toutes les gestuelles à effectuer.

La vidéo est enregistrable le jour du 2ème RDV, pendant le live.

  • Dans votre chambre d’hôtel, chez vous, un espace suffisant…
  • Lors des ateliers ZENature, Shinrin Yoku, …

Conditions de mise en oeuvre

Après vous être renseigné-e vous souhaitez votre Do In personnalisé !

 

Je vous prierai alors de remplir le formulaire d'inscription vous engageant sur le programme pour : 

- Respecter les 2 dates de RDV ainsi que les horaires choisis ensembles. (espacés de 10 jours maxi)

- Etre totalement disponible lors de ces deux RDV (pas de téléphone, autre rdv, ...)

- Etre à l'heure et en tenue de sport (habillée ; le nu est non accepté pour ce genre de pratique).

- Mettre vos acomptes en retour avec le formulaire rempli/signé.

 

Ce programme s'adresse aux personnes souhaitant être autonome et indépendante aux 4 changements de saison de manière préventive.

Mise en oeuvre dès réception du dossier. Paiement global à l'avance.

Le DO IN permet justement la réadaptation énergétique avec la saison à venir et encours ; car tous nos soucis qui bien souvent oscillent, déséquilibrent et ralentissent la pleine jouissance de notre potentiel selon la saison...   

 

Ce formulaire est disponible sur demande par mail.