Zenature est une étape si bénéfique pour soi ...et les autres !
Je vous invite à venir en tenue ample, souple et peu salissante. Nous entrons dans la foret et nous nous poserons quelque part.
Les ateliers sont axés pour retrouver notre ancrage à la terre mère "Gaïa", nous recentrer et faire circuler notre Energie par un guidage bienveillant et zen.
RDV au 1er panneau "fontaine st martin " juste à l'entrée à 09h45 pour démarrer à l'heure ! (10h) -
- Matos : Pensez à prendre casquettes, tapis de sol et coussin ferme " Zafu" pour la méditation (sinon je vous en prêterai un !).
De l'EAU, ...j'oubliais, chaussures amovibles, nous marchons nus pieds sur une distance de ... 2mètres !
- Participation : 20€ - Merci d'essayer de faire l'appoint ou un chèque à l'ordre : "Patrick Pouillet Essencezen".
Un thé vous sera offert à l'issue des ateliers* mais hydratez vous bien entre...
P.S : je peux guider/tenir une personne en cécité.
Rappel : 1 atelier marche méditative, 1 atelier Do In, 1 atelier Zazen - Signalez moi en arrivant si vous avez des soucis pour les postures à genoux ou en tailleur....A dimanche !
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