Bienvenue,
Vous souhaitez être présent, en silence...calmer "le singe bondissant" dans la tête (mental) ?
Les lundis (1 sur 2) ou mercredi soirs durant cet été !
Pour les pratiquants ou novices je vous propose une initiation au ZAZEN, ou autre méditation sur la plage !
Méditations accessibles à tous.
Venir les lundis (1 sur 2) ou les mercredis soirs de 18h à 19h.
Dès 3 personnes inscrites sur un lundi sur 2 ou l'autre soir, nous nous retrouvons après les urgences de l'hôpital d'Arès sur la plage.
Confirmation par mes soins la veille par SMS du soir le plus sollicité !
=> RDV plage de St Brice à 17h50, Arès (juste avant le bassin de baignade, Bd javal)
Participation : 5€ ou 250g de fruits bio de saison !
L'atelier débute à l'heure : 18h15 - fin : 19h (ou 19h30 pour les plus aguerri-es)
Prenez chapeau ou casquette, tapis de sol et si vous en avez un, votre zafu !
Sinon un coussin vous sera fourni.
Bien à vous,
