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Nouveau ! Etes-vous Zen ?

Bienvenue,

 

Vous souhaitez être présent, en silence...calmer "le singe bondissant" dans la tête (mental) ?

Les lundis (1 sur 2) ou mercredi soirs durant     cet été !

Pour les pratiquants ou novices je vous propose une initiation au ZAZEN, ou autre méditation sur la plage !

Méditations accessibles à tous.

 

Venir les lundis (1 sur 2) ou les mercredis soirs de 18h à 19h.

 

Dès 3 personnes inscrites sur un lundi sur 2 ou l'autre soir, nous nous retrouvons après les urgences de l'hôpital d'Arès sur la plage.

Confirmation par mes soins la veille par SMS du soir le plus sollicité !

 

=> RDV plage de St Brice à 17h50, Arès (juste avant le bassin de baignade, Bd javal) 

 

Participation : 5€ ou 250g de fruits bio de saison !

 

L'atelier débute à l'heure : 18h15 - fin : 19h (ou 19h30 pour les plus aguerri-es)

 

Prenez chapeau ou casquette, tapis de sol et si vous en avez un, votre zafu !

Sinon un coussin vous sera fourni.

 

Bien à vous,